" SELAMAT DATANG DI ALIKHLASMUSHOLAKU.TOP, FORUM BELAJAR, BERBAGI & SOLUSI TENTANG ISLAM "

Komentar Facebooker

alikhlasmusholaku.blogspot.com ini bagus utk dibaca menambah pengetahuan tentang adab islam

Dikirim oleh Wasriful Wahizar Koto pada 5 Agustus 2015

BINTANG 5

luar biasa rating 5 bintang, terima kasih banyak

Dikirim oleh alikhlasmusholaku.blogspot.com pada 5 April 2016

Senin, 19 Oktober 2015

Cegah Diabetes Dengan Yoghurt Rendah Lemak



Yogurt sudah lama di kenal semacam makanan berprobiotik yang berguna untuk kesehatan pencernaan. Daftar manfaat yogurt nampaknya bakal selekasnya jadi tambah lantaran suatu riset teranyar dari Inggris temukan manfaat baru dari yogurt. Riset itu tunjukkan bahwa yogurt rendah lemak mempunyai potensi dalam menghindar penyakit diabetes jenis-2.

Yogurt Rendah Lemak serta Manfaatnya

Menurut hasil riset, konsumsi yogurt rendah lemak bisa turunkan resiko diabetes hingga 28 % dibanding dengan tak mengkonsumsinya sekalipun. Di segi lain, konsumsi buatan susu yang lain seperti keju rendah lemak pula bisa turunkan resiko diabetes jenis-2 hingga 24 %.

Dr Nita Forouhi, ketua peneliti dari Medical Research Council, Kampus Cambridge, menuturkan bahwa riset yang dikerjakannya menunjukkan bahwa yogurt dapat jadi sisi dari menu makanan tiap hari.

Meskipun penelitian itu tak dengan cara segera menunjuk pada nutrisi yang ada didalam yogurt ataupun buatan susu rendah lemak yang lain, tetapi riset ini tunjukkan manfaat yogurt rendah lemak yang demikian besar. Forouhi menyampaikan bahwa berbagai nutrisi dalam yogurt seperti kalsium, vitamin C, magnesium, serta berbagai asam lemak yang lain amat berguna untuk kesehatan tubuh.
Makanan berprobiotik yang lain pula mempunyai Manfaat yang sama

Kaum peneliti yakini bahwa ada mikroba didalam yogurt bertindak utama dalam menghindar peradangan, penyakit diabetes jenis-2, serta penyakit yang lain. Tak cuma yogurt rendah lemak saja, makanan fermentasi yang lain yang memiliki kandungan bakteri probiotik di ketahui pula bisa memperlambat perubahan diabetes jenis-2.

Hasil riset ini diketemukan oleh kaum peneliti sesudah mencermati data kian lebih 4000 pria serta wanita di Inggris. Sepanjang 11 th. riset, seputar 750 orang memiliki diabetes jenis-2. Merujuk bakal hal itu, peneliti pula temukan bahwa kandungan lemak pada susu tak terkait dengan resiko datangnya serangan diabetes. Konsumsi keju serta susu pula tak terkait dengan resiko diabetes jenis-2.